開始っ！

2010/11/14



買っちゃったぁぁぁ！



いつまで続くかしら？？？



そして痩せることができるのか。。。


(゜▽゜)


第一週は 有酸素運動５分＆ストレッチ５分。



そしてトレーニング各１つ



最後に有酸素運動１０分＆ストレッチ５分。



九週間。。。なるべく頑張って 一通りこなしたいなぁ



(*._.)


Posted by しゃかりきGIRL

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